- 内転筋 不足の検索結果
- すべて
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
43件中 21-30件を表示
- ID指定あり
腕のVer.up)大円筋と回外筋。2018年05月24日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy･･･る。前腕は回外筋。下肢では長短腓骨筋の不足が歪みを引き起こす。 どちらも･･･。その際に大腿骨(股関節)では内転筋群、上腕骨(肩甲骨)では大円筋を･･･- 肩甲骨改造過程)小ネタ集。2018年05月23日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy･･･【細く真っすぐな脚の構造】これは股関節内転筋群を鍛えていた時に思ったこと。･･･合は肩甲上腕関節、上腕骨の内転不足であり、大円筋の不足が二の腕を太･･･
- 内転筋から肩甲骨(立甲)へ。2018年05月19日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy股関節内転筋群をひたすらに鍛え続け、腰椎のロックが外れてかなり･･･ら全力で内側に捻ると、仙骨が動いて腰が弛む。腰痛は内転筋群の不足からくるのかもしれな･･･
- 報告。と、今日の内転筋。2018年05月18日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy･･･病よくこの本を貼りますが、圧倒的な情報不足、知識不足の状態では、思考しよ･･･===========【今日の内転筋】http://www.fuku･･･
- 内転筋不足)身体が開きすぎていた。2018年05月17日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy･･･なっていた。 【開いているのがわかったら閉じればいいだけ】ということですが、内転筋不足、かつ外転、外旋筋ばかりが発達すると限界点まで開きます。内転筋(内･･･
- 圧倒的内転筋不足を解消する。2018年05月15日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy今度は内転筋群。 内転筋群を過去最大に鍛える(`･ω･´)連動して仙腸関節が動く。骨盤底筋群も鍛えられる。さらには腹横筋、腹斜筋などの効きも強まり体軸も･･･
- 太腿の調整をしてもまた元に戻ってしまうのはなぜか?2018年01月26日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy･･･〛〚腸骨筋、骨盤底筋の連動〛〚大腰筋の不足は太ももの筋肉の収縮に繋がる〛･･･、筋膜を剥がす。骨盤を立てる、内転筋群を鍛える、大腿筋膜張筋や大腿四･･･
- 内転筋を加圧する(押す)。2018年01月23日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy･･･きれてない感が。踵(かかと)で反対側の内転筋を押す、加圧することで、筋肉の･･･ただ電気を抜いてもマグネシウム不足の状態では、正常な細胞合成、代謝･･･
- 太ももの付け根(内側)を細くする。2018年01月22日『ビビッときたら書くブログ』 by nippyおはようございます(`･ω･´)内転筋の再調整をしております。太腿の膝周りはかなり細くな･･･ちが出来ない(;´･ω･)という場合、内転筋の緊張、中殿筋･･･
- 今週の~)テンション考察2018年01月15日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy･･･の調整(ハムストリングス、大腿四頭筋、内転筋等)を行った際、左側副腎の位置･･･減量による亜鉛、マグネシウムの不足に拍車がかかった。===※エプソ･･･
